Health Break-休息时间提醒软件[$15→0]

大概两个月前，我感觉腰有点儿疼，特别是弯腰的时候，有时候还使不上劲，于是去医院做了个体检，腰部的问题，医生询问相关情况之后给出的结论是“久坐引起的腰肌劳损”，好在是轻微的腰肌劳损，医生给开了点外敷止疼药，然后叮嘱我一定要经常活动，不能长时间坐着，还要有计划地锻炼身体。

遵从医嘱，这两个月里，工作时都设置了休息提醒，休息期间简单运动一下，然后晚上抽空跑跑步，跳跳绳，之前的疼痛症状有了很大的改善，现在只要是不弯腰提特别重的物体，基本感觉不到腰疼了。

腰肌劳损一般都是长期弯腰工作或者是久坐引起的，现在在大城市生活奋斗的年轻人，工作任务重，强度大，尤其是程序员们，从早上坐到工位上开始，这一坐就是一整天，有时候加班的话坐的时间就更长了，如果期间没有适当的休息，长此以往就容易引起腰肌劳损。

有时候可能工作太忙，没有时间休息，有时候可能只是忘了休息，需要提醒来进行休息。

今天给大家推荐这款限免软件，就是这样一款能够提醒大家在工作时注意休息的软件。

Health Break——休息时间提醒软件

用户可以自己设置工作时长，休息时长，确定后软件会以小窗口运行的方式显示休息倒计时，提醒用户按时休息。

限免软件信息：

限免版本：V5.6.0.0

系统平台：Windows

软件语言：不支持中文

激活方式：激活码内置，安装后即激活

使用权限：

➤ 该版本可终身使用；

➤ 不支持重装；无技术支持；

➤ 不支持升级，若升级该限免版本，将不再是免费版本；

➤ 不得商用，不得转售！

➤ 请在活动结束之前下载安装激活使用！